身体づくり

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運動

2020/7/21  

どうもしんしんパパです。 昨日から腰の状態が良くないです。 実は私、腰に持病を抱えています。 ヘルニアに分離症にすべり症です。 しかも昔、手術を失敗されています。 なので普段から気を付けているのですが ...

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